Orientanza

 Hola a todos y todas!! Como cada semana, publico en el blog una entrada, en este caso, la lectura recomendada del mes.  Llegando este climatológicamente anormal otoño, físicamente podemos encontrarnos menos fortalecidos, más cansados o apáticos, y con el cambio de hora a la vuelta de la esquina, todas situaciones se presentan con el vaso medio vacío más que medio lleno.  En esos momentos, tenemos que tener a nuestra mano herramientas que nos beneficien, y por ello recomiendo el siguiente libro: Fue una de mis lecturas de este verano, primero en audiolibro (narrado por el propio autor, lo cual recomiendo mucho porque se interioriza muy bien los conceptos), después me lo compré físicamente, porque quería tener los entrenamientos de cada parte en papel para poder hacerlo. ¿Cuáles son los tres super poderes? ALERTA SPOILER!! Pues no, no puedo decirlo, porque cada uno, tal como aparecen en la portada, vienen conectados y consecuentes, con subpartes. Para mi, Mario Alonso es d...

 Para mi, una parte importante de la evolución humana, es la de ser conscientes de que, cuando reaccionamos, es por una exteriorización de emociones que llevamos dentro. Pero reaccionar no es sólo ponerse así: Es también, todos los momentos en los que nos encontramos. Ahora mismo, estás sintiendo una emoción. No la catalogues, no busques su nombre, sólo siéntela, ¿con cuánta intensidad la estas sintiendo en una franja del 1 al 10? Teniendo en cuenta que uno es "apenas perceptible" y diez es "la siento intensamente". Una vez sé con cuanta fuerza la siento: ¿QUÉ ESTOY SINTIENDO? El psicólogo Robert Plutchik afirma que hay 8 emociones básicas: alegría, confianza, miedo, sorpresa, tristeza, anticipación, enojo y asco. La rueda de emociones de Plutchik ilustra estas 8 emociones básicas y las diversas formas en que se relacionan entre sí, incluidas las opuestas y las que pueden convertirse fácilmente en otras. Este marco ayuda a aportar claridad a las emociones, que a vec...

 Muchas personas al iniciar el camino de la búsqueda de empleo, se encuentran sin saber los pasos a seguir para ello. Como comenté en el primer post, conocer nuestras habilidades abre mucho camino, pues empezamos a descartar  caminos que no podremos caminar y facilitar la guía para llegar a los que si. Si no conocemos nuestras habilidades, o si las conocemos pero no sabemos qué hacer con ellas, podemos tener la ayuda de la figura de la orientación laboral. Los niveles de intervención son: educativo, organizacional, laboral y tiempo libre. Abarca todas las áreas de la persona, para poder conocer sus fortalezas. A través de lo que se conoce como "itinerarios" (conjunto de actividades secuenciadas que las personas atendidas deben realizar para gestionar su inserción laboral), podemos conseguir darle herramientas a las personas para poder mejorar en lo que ofrecer al mercado laboral, así como  conocer qué mercado laboral hay en ese momento. El orientador laboral tiene un marc...